12月 2017

栄養ってチェックしたことある？ お肌にとって栄養も大事！ 私たちは食べたもので作られています。 さす 続きを読む…

レッスン卒業生さん、復習スキンケアDay♪ お顔と栄養をチェックして、毛穴を大掃除。 スキンケアも私 続きを読む…

お顔チェック ٩( ‘ω’ )و 毛穴、シワ、きめ、まだ出てきてない紫外線シミまで細かく分析☆ 今の 続きを読む…

グラム計算なので、 アホほど、モッツァレラばっか取る人。 うまっ！！

今日も スキンケアに始まり スキンケアに終わる その時間だけは何が何でもキープ だってニキビ対策スケ 続きを読む…

バジルチキン&アボガド タンパク質&脂質

オサレカフェで個別レッスン。 Instagramでいつもお互い見てるとすぐ馴染めるのがいいね☆ さて 続きを読む…

.グルテンフリーのチョコレートマフィン。 アメリカはグルテンフリーが豊富でd(*¯︶¯*)NICEで 続きを読む…

フォロワーさまからご質問頂きました☆ Q.ピーリングしたことありますか？ A.あります。 ニキビや毛 続きを読む…

海外からのゲストスピーカーを迎えたサミット。 考え方、在り方、行動、のマインドセット！！ 今までの行 続きを読む…

フォロワー様よりご質問がありましたのでお答えしたいと思います∠(*^ｰ^*)o Q.おでこ以外、頬な 続きを読む…

眉肌ナチュラルメイクスクールの美肌スキンケアレッスンの日でした。 【人を綺麗にすることが大好き】 な 続きを読む…

栄養学行ったメンバー♪ 私が講師で入っている眉肌ナチュラルメイクスクールのさなえ先生と卒業生さん、そ 続きを読む…