肌は畳一枚分

分子栄養学へ。

知識のアップデート。

お肌は畳一枚分もの面積がある大きな臓器。

広い！！！！！

それを作っているのは【食べたもの】

なので、栄養のことを知ることは必要。

…ではなく必須！必須！必須！

大切なことなので3回言いました（笑）

食事は体の健康や若さを保つのと同じく、

食事は肌の健康や若さに直結する。

栄養の事、知ってる？？